jushij：我的口吃改正教训原作jushij口吃是心理问题,须要长期的锻炼,但是也有一些技能更好更快的去矫正1.每一次说话前,假如有口吃预见,普通情形下会有持续、延迟及等待口吃景象,你在心里千万不要压制这种胆怯感,要好好地领会这种感到.甚至你能够想象更加为难的局势。2.说完话之后,回忆自己的说话,看看有哪些不好的习惯,如呼吸不够,喉咙紧张,语言组织没及时到位,或者自身就对说话内容有心理障碍(比方一些称说的适合分歧适,对方会不会谢绝等心理)。针对这些习惯,自己在心里想我下次必定说好,并且在心里用蓝图刻画一下,英国口吃国王,设想自己呼吸足够了,吸气及时了,喉咙不缓和了,还有就是组织一下说话的内容。3.要有耐烦去期待下次发言，不要转变自己的生涯去自动跟人接触，要默默的等候下次锻炼的机遇。就想你有点钱能忍住现在不花的心理一样。4.下次说话，你不要指望立即改观。然而经由长期的练习你会发明说话比以前流利了，心理阻碍减轻了。记住，要有和口吃长期共存的心理，甚至是一辈子！5.千万不要在说话前有意识的把持自己的发音器官,那样是没用的。6.我就是用这种锤炼来矫治好口吃的.我有二十年的口吃历史,矫正口吃十多年,口吃越来越轻了,外人是看不出我有口吃的.当初察觉还在提高中.而儿时的口吃搭档大都还有,说话都没我流利。弥补一下：不要因为一次的成功就沾沾自喜，也不要由于一次的失败而没精打采。你的目标不在于一次的胜利，也不是多少天几周的说话临时流利，而是养
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